FOOD超人在小镇居民协助下于镇中心建起超级基地，关键设备水晶食物球可接收镇民求助信息。苍蝇王得知后频繁带喽啰来捣乱，FOOD超人及其伙伴全力对抗，超人用面条手臂战斗，面包伙伴协助防御和增强攻击，卤蛋伙伴找出苍蝇王弱点指挥作战，最终成功保卫FOOD岛。此后他们发现苍蝇王作恶缘由，用友爱感化了他。此后FOOD岛迎来和平繁荣，超人团队还积极开展活动，传授知识、培养品德，与居民关系更紧密，小镇也更加美好。

《FOOD超人》与其他5位超人一起，住在并保护着一个拥有与人类相同文化、文明和智商的拟人化食物世界，这个岛屿被称为Food岛。FOOD超人团队每个成员都拥有不同的能力，共同保护这座岛屿。自从苍蝇王三人组来到Food岛，企图抢走岛上的食物并破坏岛上的环境，FOOD超人总会及时现身，阻止苍蝇王作恶。在剧中，苍蝇王常常制造一些破坏性道具，结果每次都自食其果，计划失败，反而害到了自己。所以FOOD超人将他们视为爱捣乱的人，而苍蝇王则把FOOD超人看作死对头，剧中可以看到两方之间有许多有趣的互动。